完成200个仰卧起坐
凌皓到风辰身边，风辰再招了招手，示意让他离自己再近点。
“低一点，再低一点，不要这么高！”风辰拍了拍凌皓的肩膀，想压下去一点，这太高了。
凌皓有点奇怪风辰为什么让自己这么做，但身子却比大脑快一步，照风辰说的做了。
刚刚好，然后风辰一跳，一脚踩在凌皓的肩膀上，再一蹬，到铁杆上了。
“好啊，风辰，原来你叫我过来是为了借我的肩膀！”凌皓生气了，肩膀都被他踩疼了。
“看我不把你拉下来！”说着，就要去扯风辰的腿。
风辰慌了，一边在躲凌皓的魔爪，一边说：“别扯了，别扯了，我拉你上来。”
“当真？”
“当真，你先把你的手给我！”风辰伸出自己的右手想去拉凌皓。
谁知道硬生生的竟然没拉动，是凌皓太重了，还是风辰那胳膊太细了，没力。
再来，一二三，拉。
好歹凌皓自己也给力，这回终于拉上来了。
“三分钟时间到！”而所有人也都到铁杆上了。
“现在，背上背包开始做仰卧起坐。”洛逸在每个人的栏杆处各放了一个背包。
这背包可是很重的，希望他们别刚背上就一个重心不稳摔下来了，尽管脚底下全是沙子，也依就会痛的。
云栀没有听洛逸的话将背包背到背上，而是将它缠到腰上，可比背着好看多了，效果是一样的。
其他人纷纷效仿，然后开始做仰卧起坐了。
这仰卧起坐将腰下去要用力，将腰直起来也要用力，就跟倒挂在铁杆上做仰卧起坐一样，再加上那个背包，若是一但用力过猛或太轻了，因为惯性，直接来个360°空中大翻滚也并无不可能。
“快点做，不要浪费时间，铁杆旁都有个计算器的，你们做了多少个，它都会计录下来，没做完的话，不准吃饭！”
每做一个，四人帮（风辰，凌皓，萧煦，林小森）都小心翼翼的，生怕摔下去，那就出丑了。
而反观另外三人，梧曦、何君已、云栀，做起来就跟走路一样轻松，要速度有速度，要风度有风度，就像在给我们展示艺术表演一样。
太阳依就很大，不过照在树上，留下了一片阴凉的地方给正在军训的人。
也许是熟能生巧，渐渐的，四人帮掌握了其中要领，速度也快了起来。
洛逸看着这些汗水挥洒（不包括云栀和何君已，这两个人一滴汗都没出，且做的是最多最快的）、青春洋溢的少年，不禁有些感慨万分。
三十分钟过去了，有人要完成任务了，200个仰卧起坐，云栀还差两个，何君已也一样。
199，200，当计算器的数一到200时，云栀轻轻一翻身，稳稳落地。而何君已几乎和云栀一块完成的。
梧曦还有5个。
四人帮就不用说了，萧煦还差36个，凌皓和风辰44个，而林小森还差50个，是所有人当中最慢的。
过了十五分钟后，萧煦做完两百个了，一跳从铁杆上下来了。而梧曦早在云栀下来后一分钟就下来了。
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