Warning : session_start(): Unable to clear session lock record in /home/www1/www1/1/4/www.at88.net2026/chapter.php on line 3
Warning : session_start(): Failed to read session data: memcached (path: 127.0.0.1:11211) in /home/www1/www1/1/4/www.at88.net2026/chapter.php on line 3
第二百八十三章 打铁还需自身硬(2/3)_奶爸!把女儿疼上天_爱尚小说网
第二百八十三章 打铁还需自身硬(2/3)
一起吃夜宵的!既然你都休息了,那么我只好自己吃了!” 刘正阳顾做遗憾的开口道。 “(⊙o⊙)啥?还有夜宵?” 房门吱溜一下就被打开了,身穿睡衣的竹老头连鞋都没穿,直接就钻了出来。 “是啊?怎么了,你不是休息了吗?我先回去了,你慢慢休息吧,明天再说吧!” 刘正阳坏笑道,说完了之后便转身欲走。 “诶诶诶!你急什么?赶紧进屋!” 竹老头急了,一把就抓住了刘正阳,鼻子还不断的嗅了起来。 这菜真香! “怎么了?你不是要休息吗?” 刘正阳故意装傻。 “既然有夜宵吃,我还休息个毛线啊!别废话赶紧进屋!” 竹老头不由分说的就把刘正阳给拉进了房间。 随即便迫不及待的拿出小菜,倒上美酒。 美滋滋的吃了起来。 “啧啧啧……美味!真是美味!话说再这样下去,我这嘴都要被你养叼了,以后离开了你,我可怎么活啊?” 竹老头一边吃一边砸吧着嘴巴感叹道。 “那您老就常住在这边呗!反正我每天我要给老婆孩子做饭的,也不在乎多加双筷子!” 此刻的刘正阳就如同诱拐小红帽的大灰狼一般,笑咪咪的开口道。 “此话当真?以后我每天都能吃到你做的菜吗?” 竹老头明显有些意动了起来。 “嘿嘿……没有特殊情况都是这样子的!” 刘正阳笑眯眯的点了点头。 “唔……那让我考虑一下!对了,我也不白吃你夜宵,把你的训练计划拿给我看看吧!” 竹老头犹豫了一番,随后便冲着刘正阳开口道。 敢情这老头啥都清楚。 “那就劳烦竹老给我做一下参谋了!” 刘正阳也不矫情,随后便把自己拟定的训练计划给递了过去。 “唔……你这训练计划,还算是不错!一个月的时间倒的确可以提升一点那帮小伙子的实力!不过,这进展还是有些太缓慢了! 才负重20公斤跑步10公里?这也太轻松了吧?起码负重50公斤,跑个10公里才算过得去啊!” 竹老头看完之后便开口道。 “负重50公斤,跑10公里?竹老,你没有开玩笑吧?这种负荷正常人谁跑得下呢?而且就算跑得下,整个人也肯定累瘫了,接下来的训练怎么办?” 刘正阳忍不住惊呼了起来。 “哈哈哈……你小子!你现在是想要训练出普通人嘛?” 竹老头笑着反问道。 “当然不是,我是想训练出一等一的精锐战士!” 刘正阳摇了摇头。 “那不就得了?你这个训练强度起码三个倍,而且时间缩短一个半!后半个月我会帮你拟定一个更加残酷更加高效的训练方法!” 竹老笑眯眯的开口道。 “竹老您帮我,那我肯定感激不尽!但是把训练强度翻倍,而且把训练周期还要缩短一半的时间,是不是有些太过于高强度了? 毕竟人不是机器,不是铁打的,需要休息!按你这么说的话,我估计没几个人能够撑三天的!” 刘正阳眉头一皱,有些不解的开口道。 “哈哈哈……放心吧!这不有我在吗?我会给你们配置一个能够快速缓解疲劳恢复精力的药剂! 你要知道,其实人类的潜力非常的大!我们现在普通人,能够调用的力量,其实连10%都不到! 人都是被逼出来的! 你想要训练出一等一的精锐战士,那就必须残酷的逼迫他们,把他们的潜力无限的开发出来!” 竹老头顿时就开口解释道。 “唔……既然有可以快速恢复疲劳恢复精力的药剂,那么这倒是可以一试!那我明天,就召集人 本章未完,请翻下一页继续阅读.........
奶爸!把女儿疼上天 最新章节第二百八十三章 打铁还需自身硬,网址:https://wap.at88.net/288/288969/287_2.html
我在开封府坐牢
我在秦国做武王
穿越女主角
斗罗:收徒唐三,授徒万倍返还
穿成炮灰后大佬们哭求我原谅
亿万总裁枭宠契约甜妻
改造之眼
美女的最强保镖
大神修成之路
皇上,将军是人鱼公主