第334章 容颜不老（1/3）
张雷着，脚下步伐一踩，缓缓游移着，体内脊椎晃动间，浑身的b力量在全身游走，看起来，就如同一头猎豹在游弋觅食，充满着一种力量的b美感。▲∴▲∴▲∴▲∴【更多精彩请访问】
凌芸看到张雷这等姿势，一时之间，也是若有所悟的b点点头。
张雷一趟招式打完，便对着凌芸道：“你方才打八卦掌架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的b时候不活动脊椎！内家，内家，练得就是体内的b一股气，要含住气，不让气散出去才叫内家！”
张雷完，直接伸手做了一个推掌的b姿势，手臂似缓实急的b推到末端，随即猛地收回，瞬间，凌芸就听到一阵空气爆破的b声音，向前看去，就看到，手臂上的b寒毛猛的b竖了起来。
顿时，凌芸的b脸上便充满了震撼，心中也是不由得想到：“什么时候我也能练到这种程度啊！”
而张雷又演练了这一下后，继续道：“你练的b时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。要以脊椎为轴，将你的b全身都协调起来，圆润如意，刚柔并济，这样，才能有所成，才能将你的b力量给协调起来。”
“原来是这样啊！”凌芸点点头，随即便道：“好了，我明白了，张雷师父，现在，你再看看我打的b怎么样。”
凌芸完，就看到，她身体便缓缓的b晃动起来，这一晃，就看到，她的b腰间晃动着，那警服之下，柔软的b水蛇腰，如同蛇一般的b晃动着，看起来极为的b诱惑，同时，她的b手脚仿佛被串联了起来一般，练动之间，却是有着一种圆润的b感觉，同时，一种力量的b美感也是从她的b身体上传递了出来。
而渐渐的b，凌芸的b脸上就憋得有些通红，同时，一滴滴的b香汗也是从她的b额头上渗了出来，看起来却是极为的b诱人。
张雷见状，却是点点头，心中也是感叹：“到底是武术世家啊，这凌芸美女的b悟性也太高了，我一点拨，这就登堂入室了，而且，这穿着一身警服练八卦掌，看起来，还有些诱惑呢，嘿嘿嘿嘿。”
凌芸自然不知道此刻张雷心中那龌龊的b想法，她浑身屏气凝神，打完了这一通拳，就觉得浑身燥热，身体通泰，有一种不出的b舒爽感，心中也是不由得有些兴奋了起来。
随即，她便带着些自信的b对着张雷道：“嘿嘿，张雷师父，怎么样，我现在练得还可以了吧。”
“恩。”张雷点点头，随即道：“不错，也算有模有样了，不过，身体的b协调性还是不够，不过，你不用担心，我已经帮你想好了快速提高你的b协调性的b方法了。”
“什么方法？”凌芸疑惑的b看着张雷问道。
“嘿嘿，方法就是，它。”张雷着，直接一指自己身后那刚刚被自己抱来的b大缸。
“缸？”顿时，凌芸就是满脸的b疑惑。
张雷走到了水缸之前，点点头道：“不错，就是这个水缸。”
张雷指着这水缸道：“这水缸，直径有一米二，而且，边沿也是不厚，人站上去的b话，想要保持平衡都比较艰难，而我现在要你做的b，就是站到这水缸上面，将八卦掌打起来。”
“什么？”顿时，凌芸就是满脸的b震撼，脸上带着些害怕的b道：“我不去，在这上面练的b话，我会摔死的b！”
“练得功夫上来了，就不会摔倒了！”
张雷着，身体一跳，却是跳到了那水缸上面，那水缸，竟然连丝毫的b晃动都没有。
紧接着，张雷便稳稳的b站在了水缸的b边沿，对着凌芸道：“现在，你看我的b吧。”
着，张雷便拉开了架势，双脚在这水缸之上缓缓的b游走着，同时，双手缓缓的b推移拉挥，看起来充满着一种力量的b美感。
同时，张雷的b双脚沿着那缸沿走动，不一会儿，一圈的b距离便走完了。
随即，张雷便轻轻一跳，落到了地面上，对着凌芸扬了下头，嘿嘿笑道：“现在，凌芸美女，该你了。”
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